Conseillé pour les niveaux : 6è, 5è, 4è, 3è et plus.

Une activité à réaliser seul ou à plusieurs. 

Vous y trouverez :

• Un PDF pour créer vos cibles de tir et une épreuve individuelle à réaliser à la maison. 
• Un lien pour répondre à un QCM à la fin de votre pratique.   

Sécurité

J'attire votre attention sur pratiquer dans un milieu sécurisé.

Réaliser un échauffement, avant de réaliser l'épreuve. 

Vous devez pratiquer uniquement si vous n'avez pas de gêne respiratoire ou autres gênes physiques. 

Document inspiré des travaux de M.LESPERETTE