Pour bien débuter cette période de confinement, je vous propose une vidéo pour continuer l'activité basket-ball chez vous.
Un bon moyen de prolonger vos séances d'EPS à la maison.

L'activité est décomposée comme suit :

• Mains à mains : réussir 10 enchaînements
• Mains à mains en fréquence : réussir 30 enchaînements
• 4 temps passe partout : réussir 10 enchaînements
• En changement de main : réussir 30 enchaînements

Je vous laisse visionner cela afin de pouvoir vous exercer chez vous.

Sécurité

Attention à pratiquer dans un espace sécurisé, de bien vous hydrater et surtout de vous laver les mains après votre séance.

Si tu souhaites un contenu spécifique, n'hésites pas à me contacter directement depuis la page dédiée. Je ferai en sorte d'adapter une séance à tes envies afin de suivre une séance d'EPS à la maison.